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带着你走出限制你幸福的旧有关系模式

来源:重庆新励成  作者:admin  发布时间:2019年06月26日 21:38:50

成就感来自事业,幸福感来自家庭,家是每个人的原点和归途。没有一种成功可以弥补家庭关系的失败,我们上了很多学,读了很多书,学习了各种技能,但“家庭关系”这门必修课却被自己一拖再拖,你的家庭关系真的幸福吗?

成都新励成:带着你走出限制你幸福的旧有关系模式

美好生活

美好关系,由成都新励成心理学金牌讲师李洋老师和王思涵老师共同研发,幸福不是一种状态,而是一种能力,三天两夜浸泡在团体课程中,带着你走出限制你幸福的旧有关系模式,帮助你建立经营幸福关系的能力!与父母和解,与自己和解,修复亲密关系,成长自己!

这是一堂关于原生家庭的心理旅程

从心理动力学的角度,解读行为背后的内在动力,剖析矛盾和冲突背后的内心真相,解释原生家庭中父母对待我们的方式,如何影响着我们的安全感、幸福感和人际关系,建立自己帮助自己增强安全感、幸福感的能力,以及拥有完美的人际关系的能力。

这是一堂关于亲密关系的心理旅程

也许我们都有过类似的经历,我和ta一起逛街、一起打游戏,但从来不分享自己的感受;我们相互陪伴、关系稳定,但所做的都是在“例行公事”,这种貌合神离的感觉让自己受够了。在课堂中,让大家看到我们和爱人彼此之间有什么样的情感和渴望在相互拉扯,帮助大家厘清自己的角色,建立亲密且又独立的,有边界的爱的能力。

这是一堂关于自我成长、情绪管理的心理旅程

情绪为什么失控和郁闷?在课堂中帮助你看到情绪是如何隐藏、蔓延和相互影响的,教你学会共情,当你变得更有觉知、更爱自己,就有能力更爱家人。

【课程目标】

1. 探索人与人关系之间最深层、最本质的问题。去掉生命能量上的污点,通往爱与喜悦的彼岸。

2. 学会面对和处理各种差异和冲突,增强关系间的亲密感。

3. 面对人与人的不同,如何清晰有效地沟通,并同时照顾到自己、他人和当前情境,创造亲密的情感关系、和谐的人际关系。

4. 提升自我生命之花的营养,找到内心的渴望、喜悦和力量。

【课程内容】

一、内在探索篇:看到真相,活出自己

1.潜意识层次探索(从任何的行为中看到潜意识,找到核心原因和需求)

2.家庭影响关系图(了解家庭影响,增加自我资源)

3.应对模式(了解自己与别人互动的方式及彼此的感受)

4.生命能量之花(看到需求,形成深层链接)

5.自我价值之舞(增加自我价值感)

6.自我确认(价值感)

二、幸福方法篇:活出美好关系有方法

1.爱,从了解开始

2.重建肯定与欣赏系统

3.感受心灵的减压谈话

4.有分歧的时候如何相互影响,达成共识

5.一致性沟通(三赢的关系沟通)

6.生命能量的5种滋养

三、实战应用篇:21天美好关系训练营

【教学亮点】

1.双导师联合教学,多维、深入、系统。

2.有趣的深度沉浸式体验教学,直接突破“知道但做不到”的壁垒。

3.透过身体的动作体验,发现身体给予的每一个讯息,与潜意识对话。

4.内在心灵模式和外在身体能量状态的协同调整,达到内外兼修。