400-028-5636

您的位置:主页 > 培训动态 >

新励成于文婷:谁说碎片时间不能高产?

来源:重庆新励成  作者:于文婷  发布时间:2019年06月28日 11:37:47

总是会听到身边的人抱怨,说:我没时间啊。没时间学习啊,没时间健身啊,没时间……

没时间这个概念在时间管理上来说基本上是不成立的,因为我们每个人的客观时间都是很公平的都是每人每天24小时。我们所说的没时间只是我们主观感觉上的没时间。

 

 

那我们的时间都去哪里了呢?

时间真的是从你的指缝中溜走了。

 

我们总会认为我们自己无时无刻不在工作,工作几乎占据了我们大部分的时间。这也确实是一个事实,说是工作8小时,但是回家之后我们也要用手机去维护客户,去处理一些琐碎的事情。

 

 

有些时候就连于老师也不例外,下了班明明是休息时间了,看到可爱的同学们交作业,一定是要点评一下。有的时候一个课程思路或者一个课程创新点没有打通,可能要花好几天的时间去找资料,去不断地练习。直到这个思路通顺了,转眼一看几乎除了睡觉没什么休息娱乐时间。

 

但是于老师的辛苦是心甘情愿,为了自己的课程我愿意付出这样的时间去思考去磨课。如果是这样,即使牺牲休息时间,人也是快乐的,也是精神百倍的。当然,这种思考一般都是一段时间,通常情况下,于老师也是过着正常人的生活。也会去按摩,也会跟朋友约饭,看电影。

 

但有很多人并不是这样,觉得为了工作而工作,甚至是很不情愿的,每天如此,忙了好一阵子觉得没什么意义。并且牺牲了几乎所有的娱乐时间,难以做到劳逸结合。

 

但你有没有想过很多情况下是我们必须要等到大块时间再去解决问题。

 

试问我们有那么多的大块时间等着你分配吗?——真心没有。

我们的大块时间都献给公司了吧。

 

但凡是时间管理的高手都是利用碎片时间的达人。

比如:他们会利用坐地铁的时间看书或者听书、听新闻;会利用早上起床的收拾时间听英语;会利用等人的间隙时间看一篇干货文章。

 

时间管理的高手从来不跟时间赛跑,时间管理的高手一直都跟时间做朋友。

 

为什么时间管理的高手可以这么好的利用这些小块时间?

 

在这里跟大家分享2点:

 

1. 我们先认清一个概念

小块时间就是大块时间。

 

有很多人会认为时间太短而不去做,但我们根本留给自己的大块时间少之又少。我们目前可以断定30分钟以上就是大块时间。30分钟你可以写一篇千字文。从这个角度上来看,你的通勤时间大部分都是大块时间。

 

先改变你对时间的认知,才会更好的帮助你与之成为朋友。

 

2. 找到你的碎片时间

 

既然我们刚才提到通勤时间很多人都超过了30分钟,那这30分钟就是大块时间,因为他是在路上产生的,我们叫它碎片时间更为合适。

 

先找到你的碎片时间可能会出现在什么时候。

 

我梳理了一下大部分人可能会出现碎片时间的位置。

 

(1)   早起洗漱+做饭时间 30分钟

(2)   上班路程时间 30分钟

(3)   等饭/午饭/下午茶时间 40分钟

(4)   回家路程时间 30分钟

(5)   做晚饭时间   20分钟

(6)   洗澡洗漱的时间 20分钟

 

这些现在能够想得到的碎片时间我都是以最短的时间来计算的,我们算算这些时间的总和是:30+30+40+30+20+20=170分钟,基本相当于3个小时了。难道3个小时的时间不是真正意义上的大块时间吗?

 

这些零散的碎片时间就是你的大块时间,积累起来可以做很多事情。

 

比如于老师在重庆到成都的高铁不到2个小时的时间完成了1个社群策划以及这1篇文章。

利用从成都东站到宿舍的20分钟地铁时间参加一个社群互动。

 

谁说碎片时间不能高产出?你从来没试过你怎么知道?

 

上一篇:科学发声培训:你说话需要字正腔圆 下一篇:没有了